为引导大学生树立正确的人生观、世界观和价值观，提升人际交往能力、加强心理素质教育，能动学院于11月6日中午举办了新生心理健康知识讲座，讲座由辅导员雷驰主持，校心理咨询中心李红燕老师主讲，能动学院19级全体研究生参加。

  本次讲座的主题是“积极悦纳自我，绽放生命光彩”，李老师首先通过互动的方式，幽默诙谐的语言，以幼儿在成长过程中不断的在确定我是谁，我和我之外的人、事以及宇宙世界的关系为例引，带领大家探索“我是谁？”这一话题。总结出每个人都是生命能量独一无二的呈现，我是我生命的协同创造者，我可以看、听、感觉、思考、说和做。让同学们树立“我拥有自己，因此我能驾驭我自己，我就是自己，而且我很棒！”的思想。  

  接下来，李老师带领大家探索第二个话题“我能为我做些什么”。通过让同学们闭眼冥想去“看见”自己这一神奇的环节，将讲座气氛推向了高潮，引出我们要接受自己，欣赏自己，感恩自己和爱自己。最后，李老师提出了我们要通过放松、倾诉、活动、营养、兴趣五个方面来做自我训练，找到生活中的快乐。

    讲座结束，雷驰老师给大家详细介绍心理测评的相关操作，并组织同学们集中进行心理测评。硕9038班王习宁同学感慨道：感谢老师们为自己带来一次心理瑜伽的洗礼，心理健康教育至关重要，拥有健康的心理素质是开启成功之路的一把钥匙，定会认真对待心理测试和自身的心理建设。

文稿：纪嘉慧